2018年11月16日

今週の稽古







体調崩してる人がちらほらいますね。

寒暖差が激しいこの時期、みなさん体調管理をしっかりしてください。





今週から河野道場にならって雑巾掛けダッシュでウォーミングアップ!




派手にコケてます(^_^;)。

慣れるまでやりましょう。

左右のバランスを崩すとコケますので感覚を磨くのには非常に良いと思います。

更に脚力もついて走りも速くなります。








一般部のは全関西大会が後1ヶ月になりました。

須貝指導員の鬼トレ、そろそろ始まります(^o^)/!











Posted by 平野支部・支部長 at 21:49