2016年04月30日

今日の出稽古



今日は本部に出稽古に行かせて頂きました。

土曜日では異例の基本無し(プッシュアップバーもなし(^_^;))で首相撲から開始。



首相撲でみんな結構息上がってました。

続いて「掴み有り」のスパーリング。









休憩後、奥は福地指導員の指導による逆技の稽古、手前はバダハリトレーニングと2つのグループに別れました。






時々稽古もパターンを変えるのも新鮮で良いですね。

相変わらず本部も和気あいあいとやってます(^_^)。

稽古終わってからも道場から笑い声が漏れてました。

今日もありがとうございました。







Posted by 平野支部・支部長 at 22:51