白蓮会館　平野支部　連絡帳

もう午前中でも暑いですね。

日差しも結構きつくなりつつあります。





この日はミット多目にやってみました。

と言っても靴履いてるとほとんどパンチだけになってしまいますけど(^_^;)。



ミニハードルやラダー等は、やり始めた頃と比べると本当に上手くなりました(^_^)！

身体操作に活きているはずです。



仕上げはダッシュ系で息上げ。

これもセット数増やしていきましょう。

あれもこれもとやりたいことはありますが、短時間集中型で今後もやっていきたいと思います。

皆さんお疲れ様でした‼