2018年03月10日

土曜日の稽古








今週も良い天気の土曜日となりました(^_^)。

午前中小一時間、ほとんど休みなくみんなたのしそうに頑張りました!

今日やったストレッチやら体幹の筋トレやら、やり慣れない動きは家でもやっておいてください。

マスターすれば更にスムーズに技が出せると思います。



今日もミット稽古をやりましたが、



やっぱりミドルキックは考えた方が良いですね。



脛で蹴るように意識しましたがやっぱり砂飛びます(^_^;)。

色々試してみて屋外ならではの良い練習にしていきましょう(^o^)/‼

今日もお疲れ様でした!









  


Posted by 平野支部・支部長 at 18:23