2017年11月17日

木曜日の稽古







たまたまですが昨日は年少部、一般部が同じメニュー(シャトル:ミドル連蹴り)やりました!





大人は子供の3倍+前後移動もやりました(^_^)。

(試合前ですからね。)

これスタミナつきます‼

久々にこれやったら私は腹筋にきました(^_^;)。

やっぱりキツい稽古は大切ですね。

みんなホントにスタミナついてきたと思います。

今週もお疲れ様でした‼






  


Posted by 平野支部・支部長 at 19:03