2017年08月16日

今日の自主練








今日は本部強化クラス無かったので久しぶりに3階でウェイトのサーキットやりました!

(若手は第二道場で特訓やってたようです。)



いつも通り並河支部長もいたので、ゆる体操のこと少しだけ聞いて教えてもらいました。

シャトルやサンドバッグ等で小一時間、今日はこんなもんで(^_^)。

今日もありがとうございました‼




  


Posted by 平野支部・支部長 at 23:07