2017年02月08日

今日の出稽古






今日の本部はスパーリングオンリー!

今年に入って最多の組手回数でした。





ウオーミングアップの後、「受け返し」メインのスパーリング。

1R5分、息を上げないペースで数回行いましたが、こういうのも時々やると良いですね。

全然キツくないですし(^_^)。

ジョギングペースで集中力を切らさないようにすることが大事です。

支部でもやってみましょう。

その後、普通にスパーリングを行いました。

やっぱり組手が楽しいです!

今日もありがとうございました‼




  


Posted by 平野支部・支部長 at 23:12