2016年12月05日

今日の出稽古




3週間ぶりに本部第二道場に行ってきました。

今日は館長の指導で、シャドーからサンドバッグでウォーミングアップ。

その後はひたすら主に下半身のフィジカルトレーニングでした!

ジャンプ、ステップ、腿上げ、立禅、四股踏み等々…。

終了後、砂袋打ち込みで拳を鍛える多田大祐初段。奥は中学生のリュウセイくん。いつも頑張ってますね(^_^)!



今日もありがとうございました‼





  


Posted by 平野支部・支部長 at 22:54