2016年12月03日

土曜日の稽古





今日も土曜授業があったようで参加は少なかったですが、なかなか頑張りました‼

回転廻し蹴りが苦手だということでしたので、まずは500本行いました。

少し休憩を挟んでプラス(上段)500本!

最後の100本は回転廻し蹴りから後ろ廻し蹴りで。

始める前に「1000本やる?」「やります!」で本当にやっちゃいました(^o^)。

今日一回の稽古でも自分なりに上達を実感しているようでしたので良かったです。







それと、空手ノートの付け方の参考になればと思い、中村俊輔の「夢をかなえるサッカーノート」を紹介しました。



見入ってました。


ご父兄の皆様、今日もご協力ありがとうございました。






夜は本部で出稽古です。

師匠の指導で主にフィジカルトレーニングでした!





師匠オリジナルのメニューは支部の稽古でも使わせて貰います(^o^)!

今日もありがとうございました‼




  


Posted by 平野支部・支部長 at 23:40