2016年07月15日

木曜日の稽古


この日もなぜか年少部少な目…。

スクワットのリクエストがあったのでついでに腹筋と腕立てもやりました。

まあまあの回数やりましたがついてこれたのは1、2名でしたね。

たまには家で筋トレもやっておいてください!





一般部は日曜日にルーキーズカップを控えているため、須貝指導員はスパーリング無しの内容で稽古を行いました。

普段自分がやらないコンビネーションの練習はみんな難しそうでしたが、どんどんやって組手の幅を広げてください(^o^)/!













今日は本部第二道場にて。

結構参加者多かったです。

スパーリングも計36Rやりました!

涼しい分、みんなのバテ方もずいぶん(?)ましなようでした(^_^)。



今日もありがとうございました。





  


Posted by 平野支部・支部長 at 23:19