2016年01月25日

今日の出稽古


今日の出稽古は本部第二道場、福地指導員の指導でした。

あまりに寒いので、基本稽古の後はひたすらスクワットやダッシュ等で身体を温めました(T_T)。

その後は首相撲やテイクダウン等のトレーニングを延々と…。

めちゃくちゃ息が上がりました(^_^;)。

時々こういう稽古も新鮮ですね。

明日は首周りが筋肉痛かもしれません。



今日もありがとうございました!





  


Posted by 平野支部・支部長 at 23:26