2016年01月18日

今日の出稽古


今日は本部第二道場に出稽古に行かせて頂きました。

館長の指導で上半身に限定したトレーニングを行いました(色んな腕立て伏せ、手押し車、重りを持ってシャドー、ミットその他)。

明日は筋肉痛確定です(^_^;)。



まぁそれより強風、雷とどしゃ降りの霰(あられ)にやられました(T_T)。

風邪をひかないようにお風呂でゆっくり温まりました(⌒‐⌒)。

今日もありがとうございました。






  


Posted by 平野支部・支部長 at 22:54