2015年11月21日

今日の出稽古







今日はひさしぶりに本部の通常稽古に参加させて頂きました。

松本指導員の指導で基本から体固め、ミットにスパーリングとオーソドックスな内容でした。






それで今日、早速昨日並河指導員に伝授して頂いたことを試してみましたが…。

それというのは大腿部を使わず腿裏の筋肉を使うというものです。

いわゆるハムストリングを使って床を蹴り出すんですが、最初は意識しててもすぐ忘れてしまいます。

これが出来れば踏み込みが早くなり尚且つ疲れないそうなんです。

古武術の動きはみんなそうみたいですね。

意識せずに自然に出来るようになりたいものです。

一流のアスリートは初めから無意識にやってるそうですが…。

新たな課題が出来てまた練習が面白くなりました(^_^)。

今日もありがとうございました!




  


Posted by 平野支部・支部長 at 23:50