2015年10月31日

昨日の出稽古


昨日の本部強化クラスは、安川君以外のメンバーの疲労度合いを考えてウォーミングアップ後にキックミットのシャトルのみで終了しました。

安川君は先日、自身の結婚式があったので約2週間休んでいた為この日は1人で追い込みです(^_^)!

階段ダッシュ10本!


ダミーラッシュ10セット!


お疲れ様でした!そしてご結婚おめでとうございます!

大会まで頑張りましょう‼




  


Posted by 平野支部・支部長 at 23:20