2015年06月15日

今日の出稽古


今日は本当に久しぶりにサーキットトレーニングを行いました。

館長指導の元、シャドーに始まり対面シャドー、ダミーミットで身体が温まったところでスパーリングとなりました。

参加者11名総当たり×2回でスパーリングは終了。

そして最後の仕上げにサーキットトレーニングでした。

久しぶりだと、気持ちに身体がついていかず…(T_T)。

まぁしかし動けた方ではないでしょうか!?






今日もありがとうございました‼



  


Posted by 平野支部・支部長 at 22:58