2018年05月27日

土曜日の稽古








土曜日は程好い曇天。

外でも練習しやすかったです(^_^)。





ウォーミングアップの後はミットでカウンターの練習!



相手に反応して技を出すのは集中力が要りますね。



ミット練習で出来てる人は組手でどんどん試してください。

稽古中も言いましたがイメージトレーニングでもカウンターの練習は出来ますよ!

家でもやってくださいね。



ミット練習の後は仕上げにフィジカルトレーニング!

今回は結構ハードだったようですね(^_^)。

自己申告したセット数を最後までやりきりました。

誰も途中で止めないでよく頑張りましたね。お疲れ様でした(^_^)。













  


Posted by 平野支部・支部長 at 18:29