2018年06月17日

木曜日と土曜日の稽古











木曜日は須貝指導員の指導日です。

この日も前回に続いて神経系トレーニング。

普段やらない動きなのでみんなギクシャクしてましたね(^_^)。

トレーニングの為の練習が必要かも⁉

これは冗談ではなくて、やっぱり正しい動作が出来た上でようやくトレーニングが成り立つわけで、見よう見真似の動作が間違っていては残念ながら効果は薄いでしょう。

これは何にでも当てはまりますね。



しかし神経系トレーニングは色んな発見があって面白いです(^_^)。

しばらく定番メニューにしてみましょう。











昨日は梅雨の晴れ間で、気温も程好く良い感じ(^_^)。

木陰は涼しい!

ミット練習では入り方を何種類かやってみました。

組手では無意識にやってる子がほとんどだと思いますので意識を持ってもらうのが目的です。

次回の組手では慌てず試してみてくださいね。







最後は恒例の息上げで終了。

この日もお疲れ様でした!









  


Posted by 平野支部・支部長 at 21:03